SMOOTHIE PLÁTANO Y ARÁNDANOS.

PORCIONES
1
TIEMPO COCCIÓN
0 MIN
TIEMPO PREPARACIÓN
5 MIN

INGREDIENTES:

  • 1 plátano pelado.
  • 1 cucharada de chía.
  • ¼ de taza de arándanos.
  • ½ taza de leche de coco.
  • 95 gramos de yogurt natural.
  • 3 cucharadas de avena.
  • 2 sobres de Splenda® Original.
  • 1 taza de hielos.

INSTRUCCIONES:

  1. Agrega a la licuadora el plátano, la chía, los arándanos, la leche de coco, el yogurt, la avena, los hielos y Splenda® Original. Licúa.
  2. Sirve en un vaso.