BOLITAS DE AVENA CON FRUTOS SECOS
La avena es uno de los cereales más completos y saludables, debido a su alto contenido en proteínas, vitaminas, minerales y otros nutrientes. Los frutos secos son aquellas frutas que contienen poca proporción de agua. Además poseen gran cantidad de grasas saludables, muchos de ellos contienen ácidos grasos omega-3 en su composición. ¡Consigue todos los ingredientes y prepara estas deliciosas bolitas de avena con frutos secos!
Ingredientes
- ½ taza de dátiles sin semilla.
- ½ taza de pasitas blancas.
- ½ taza de arándanos.
- 1 taza de agua caliente.
- 1 cucharada de Splenda® Original Granulado.
- ¼ de cucharadita de sal.
- 1 ½ taza de avena tostada.
- ¼ de taza de almendra tostada.
- ¼ de taza de nuez tostada.
- 1 taza de ajonjolí.
Producto en esta Receta
Modo de Preparación
- Comienza remojando los dátiles, las pasitas y los arándanos en el agua caliente por 10 minutos y cuela hasta retirar todo el líquido.
- Después muele las frutas con el Splenda® Original Granulado y la sal en un procesador hasta obtener una pasta espesa, retirar del procesador y pica la avena, la almendra y la nuez.
- Continúa mezclando los ingredientes secos con la pasta anterior (de fruta remojada).
- Forma 24 bolitas y pasa por el ajonjolí cubriendo completamente.
- Finalmente deja secar por una hora.
Prueba este rico snack saludable con Splenda Granulado. ¡No te arrepentirás! Descubre otras recetas con avena.
RECETAS SIMILARES
BOWL DE FRUTAS CON QUINOA
Aquí te enseñaremos cómo preparar quinoa para el desayuno, con los sobres de Splenda® Stevia de una forma muy sencilla y rápida de hacer.
BROCHETAS DE FRUTA
Aquí te enseñaremos cómo preparar brochetas de frutas de una forma sencilla y apetitosa para consumir estos sanos alimentos.
PALETAS HELADAS (TÉ VERDE Y FRAMBUESA)
Aquí te enseñaremos cómo hacer paletas de té verde y frambuesa una excelente combinación que disfrutarás mucho.