AVENA OVERNIGHT CON DÁTILES

¡Goza los beneficios de los dátiles y mejora tu salud! El dátil es una deliciosa fruta completa ya que aporta nutrientes esenciales como, vitaminas A, C y E, vitaminas del grupo B y minerales como potasio, magnesio, calcio, cobre, fósforo, calcio, hierro, entre otros. Gracias a los minerales que se encuentran en esta fruta, hacen de ellos un alimento muy completo, nos pueden ayudar a fortalecer los huesos y combatir las enfermedades como la osteoporosis. Hoy te enseñaremos cómo preparar avena overnight con dátiles, endulzada con los sobres de Splenda® Stevia.

Porciones 1

Preparación 10 min

Ingredientes

  • 1 taza de avena.
  • 1 taza de leche de coco.
  • ⅓ de taza de dátiles.
  • 2 higos.
  • 1 sobre Splenda® Stevia.

Producto en esta Receta

Modo de Preparación

  1. El primer paso que debes hacer, es dejar remojando una noche antes la avena con la leche de coco.
  2. Después mezcla los dátiles y los higos con la avena remojada.
  3. Finalmente endulza con Splenda® Stevia.

¡Prepara este sencillo pero nutritivo desayuno con avena! Descubre otras recetas con avena ricas en vitaminas y minerales.

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